夏天，就是要跟冰淇淋約會！

夏天，就是要跟冰淇淋約會！

夏天，就是要跟冰淇淋約會！

大概沒有人能在炎炎夏日，

抵擋住冰淇淋的誘惑吧！

現(xiàn)在很多小姐姐們因為愛美、保持身材，

就把冰淇淋“拒之門外”！

可是如果小編告訴你下面幾件事，

你可能會對冰淇淋“刮目相看”啊！

控制你的食欲

冰淇淋中含有大量乳糖，乳糖最大的好處就是能迅速提高腸胃滿足感，你可以把一盒冰淇淋當(dāng)成飯前甜點來吃，會幫你控制食欲。

讓你注意力更集中

低溫食物的最大好處就是讓大腦皮層神經(jīng)細胞處于興奮的狀態(tài)，如果你在下午上班時感到困乏，可以吃一小杯冰淇淋來提高大腦專注度。檸檬味和薄荷味冰淇淋的提神效果要比原味冰淇淋更好。

提供優(yōu)質(zhì)的乳蛋白

冰淇淋中含有大量的乳蛋白，人體吸收乳蛋白能力比吸收動物蛋白和植物蛋白好得多，足量的乳蛋白能讓你的皮膚光滑，頭發(fā)柔順，還能有效調(diào)節(jié)雌性荷爾蒙的分泌平衡。

為你減壓

冰淇淋有著不錯的減壓作用。這也是為什么很多女性吃完冰淇淋后心情立刻好多了的原因。如果你最近工作壓力巨大，不妨吃一點冰淇淋，以調(diào)節(jié)一下情緒。

姑娘們！

既然吃冰淇淋有這么多好處，

今夏我們就約起來吧?。?！