一款簡單的健康抹茶軟冰淇淋，你學(xué)會了嗎

想吃冰淇淋，但想到超市賣的含有十幾種添加劑、質(zhì)量衛(wèi)生可疑、味道過甜的高熱量冰淇淋里，只能“望冰興嘆”！

這道只用2種原料、簡單到爆的食譜，讓你在家也能輕松制作冰淇淋。你只需要一個冰箱和一個攪拌機(jī)就足夠啦！

沒有想到香蕉還有這種功用？更讓你想不到的是它的驚艷味道！

這款充滿愉悅能量的健康冰淇淋將會成為你夏天里的最愛！

用料

兩根香蕉

一勺抹茶粉

兩勺水（或椰奶、杏仁奶、豆?jié){）

超簡單健康抹茶軟冰淇淋的做法

1、將香蕉剝皮，切成塊，放入冰箱里冷凍

2、將香蕉塊放入食品料理機(jī)中（攪拌機(jī)也可以，但桶太深會不方便倒出冰淇淋），然后啟動機(jī)器攪拌大致5分鐘，中間停下來幾次，將香蕉刮回底部。當(dāng)香蕉成粉末狀的時候，加入兩勺液體（水、椰子汁、杏仁奶或豆?jié){都可以），再攪打一遍，直至香蕉呈細(xì)膩、柔滑、輕盈的奶油質(zhì)地，就像軟冰淇淋一樣。

3、當(dāng)香蕉變得柔滑時，加入抹茶粉攪拌。立即食用。這大概是2-3人份。吃剩的冰淇淋可以放回冰箱再次冷凍，下次吃之前再攪拌即可。

你可以在其中加入任何“內(nèi)容”，或在冰淇淋上加些點綴，來豐富冰淇淋的味道和營養(yǎng)，你可以將巧克力、亞麻籽粉、啤酒酵母粉、椰子粉、大豆蛋白粉、杏仁粉、花生醬加入香蕉中，或在冰淇淋表面加上一些藍(lán)莓、淋一些巧克力糖漿，混搭創(chuàng)作出屬于你自己的口味。