擔心吃冰淇淋發(fā)胖？那就這樣吃

擔心吃冰淇淋發(fā)胖？那就這樣吃

在夏天，只有空調(diào)是不夠的，還要有美味可口的冰淇淋才算得上完美。可好吃歸好吃，很多人都在擔心冰淇淋吃多了會長胖。

為了打消大家心里的罪惡感，本篇冰雪麗人小編就給大家分享一些水果冰淇淋的配方，不需要加一粒糖，只用水果和酸奶就可以做成的冰淇淋，營養(yǎng)健康，不用擔心發(fā)胖，而且大人寶寶都可以放心食用哦~

芒果冰淇淋配方：芒果+百香果+1根香蕉

楊梅冰淇淋配方：楊梅+草莓+香蕉+酸奶

菠蘿冰淇淋配方：菠蘿+香蕉+酸奶

蜜瓜冰淇淋配方：蜜瓜+青提+香蕉+酸奶

荔枝冰淇淋配方：荔枝+香蕉+酸奶

樹莓冰淇淋配方：樹莓+藍莓+香蕉+酸奶

制作方法：將水果洗凈去皮去核切塊，然后加入酸奶，放入破壁機打至順滑，打好后裝進模具放入冰箱冷凍4小時左右就可以了。也可以根據(jù)自己的喜歡隨意搭配，這種冰淇淋低糖低脂，適合身材管理的集美們解決口腹之欲。