大暑來(lái)襲，都說(shuō)夏日苦，唯有“你”最甜

大暑來(lái)襲，都說(shuō)夏日苦，唯有“你”最甜

夏日的歡樂(lè)是涼爽絲滑的一支冰淇淋；

是剛從店里拿買到手的冰淇淋；

是從街上走到空調(diào)房的滿足。

終于，熬到了夏季的最后一個(gè)節(jié)氣—大暑！

這意味著最熱的時(shí)候已經(jīng)到了。

只要出門被太陽(yáng)一曬，

自己仿佛被吸血鬼上身，

感受到陽(yáng)光直擊靈魂般的灼熱。

熱！

熱！

熱！

熱！

太熱了！

簡(jiǎn)直要熱！化！了！ 

這種天，

真是辛苦空調(diào)了；

也辛苦所有堅(jiān)守崗位的小伙伴們；

不管你們?cè)谀膫€(gè)城市、做什么工作，

小編都想說(shuō)：辛苦了！

給你們戴朵大紅花！

到底怎樣才能安全度過(guò)這個(gè)難熬熱季呢？

來(lái)來(lái)來(lái)！

小編給大家整理了

7個(gè)夏季防暑降溫的小常識(shí)，

快碼??！

1、盡量減少室外活動(dòng)

相較于室外，室內(nèi)能提供更好的休息、活動(dòng)場(chǎng)所，能夠減少紫外線對(duì)肌膚的傷害，在一定程度上也可以降低中暑風(fēng)險(xiǎn)。

2、備齊防曬裝備

如果在室外工作，我們可以給自己準(zhǔn)備一些防曬裝備，例如：太陽(yáng)傘、防曬服、防曬帽等，這些可以幫助我們抵擋住一部分紫外線，降低曬傷程度。

3、做好化學(xué)防曬

在日常出門時(shí)，可以在臉、手臂、腿等裸露部位擦一些防曬霜或防曬油，這樣可以降低紫外線對(duì)肌膚的傷害。

4、補(bǔ)充水分

由于夏季天氣炎熱，溫度的上升會(huì)加速我們皮膚表面水分的蒸發(fā)，長(zhǎng)時(shí)間不補(bǔ)充水分可能會(huì)造成身體脫水、虛弱無(wú)力等癥狀。所以夏季要多補(bǔ)充水分，外出時(shí)也要攜帶一些水，以備不時(shí)之需。

5、散熱工具

除了做好防曬準(zhǔn)備，還要做好散熱工作，加速身體表面熱量的散發(fā)，可以避免身體溫度過(guò)高而引發(fā)的中暑。例如隨手?jǐn)y帶小電風(fēng)扇或冰袋。

6、常備中暑藥

做好防暑降溫的準(zhǔn)備工作當(dāng)然能起到一定的作用，但也難逃中暑的概率。常備一些中暑藥物，身體不適時(shí)，才能及時(shí)處理。

7、驅(qū)暑神器—冰淇淋

沒(méi)有人可以抵擋冰淇淋的誘惑，降溫的同時(shí)還能擁有極致的享受！咬一口絲滑醇厚，仿佛讓人跌進(jìn)云朵中，柔軟綿甜的極致體驗(yàn)讓人再也停不下來(lái)！

空調(diào)房和冰淇淋，

才是我愛(ài)夏天的理由！

小編只想沉浸在甜蜜的冰淇淋中，

請(qǐng)不要叫醒我！