冰淇淋，緩解壓力的好伙伴

冰淇淋，緩解壓力的好伙伴

隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快和工作壓力的加大，人們會(huì)借助一些美食來消除緊張和疲勞的狀態(tài)，找回理想的生活。

冰淇淋作為人們很喜歡一款解壓甜品，有著強(qiáng)大的能量補(bǔ)充效果，可以讓人們以更飽滿的狀態(tài)應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，讓人們以更充沛的精力追求夢想，體驗(yàn)生活，所以很多上班族和高壓人群將冰淇淋當(dāng)作日常必備甜品。

吃冰淇淋可以補(bǔ)充人體氨基酸，鈣，鐵，磷，鈉等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于人體調(diào)理生理機(jī)能，保持滲透壓酸堿度，有利于人體的健康。

吃冰淇淋能使大腦皮層的細(xì)胞處于比較興奮的狀態(tài)，可以消除人體的困倦，煩躁，提高大腦的專注度和工作效率。

吃冰淇淋能減低人體的壓力，舒緩情緒，使人心情愉悅。

冰淇淋內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、糖和脂肪，可迅速補(bǔ)充消耗掉的能量，重新變得精神飽滿、思路清晰、身體靈便。

冰淇淋中的甜素可以平復(fù)心情，緩解血液的流速，從而可以緩解心情和壓力。失戀的時(shí)候吃、疲勞的時(shí)候吃、不爽的時(shí)候吃、開心的時(shí)候吃......想吃就吃！